uganis님의 저널, 2023년 01월 17일

Mein Abendessen beim Mongolen am Samstag 🤤
Meine Kein-Zucker-2023-Challenge habe ich bisher gemeistert💪🏽

다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 17일:
2968 kcal 지방: 197.61g | 단백질: 125.70g | 탄수화물: 177.60g.   아침 식사: Rohesser, Milfina Butter , Erdnussbutter, Äpfel, Gekochtes Ei, Schwarze Oliven, Harry Dinkel Sandwich. 점심 식사: Litschi, Gut & Günstig Würzige Remoulade, Räucherlachs, Milfina Butter , Erdnussbutter, Getrocknete Kürbiskerne. 저녁 식사: Gut & Günstig Würzige Remoulade, Harry Vollkorn Urtyp (62g), Aldi Kabanossi. 더보기
3182 kcal 운동: Garmin - 24 시간. 더보기

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댓글 
Einen Teller habe ich leider vergessen zu fotographieren🤭 
2023년 01월 17일 작성이: uganis
sehr feine Auswahl👌 Kein Zucker? super!👏 
2023년 01월 17일 작성이: DieJill
Sieht toll aus, nur das Foto links unten sieht aus wie Froschschenkel.🐸🥴🐳 
2023년 01월 17일 작성이: Portal Wal🐳
Ja, das ganze Jahr kein Industriezucker, Obst ist in Maßen erlaubt. 💪🏽 Das unten links sind Froschschenkel, habe ich nur gegessen um den Kollegen zu schocken. Ist nicht so mein Favorit 😁 
2023년 01월 17일 작성이: uganis
Ja das klappt zum schocken, dann hat man keinen Hunger mehr!😉🤣🐳 
2023년 01월 18일 작성이: Portal Wal🐳

     
 

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