2023년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 17일:
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1839 kcal
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지방: 72.09g | 단백질: 99.80g | 탄수화물: 189.24g.
아침 식사: Чудо Творожок Вишня-Черешня, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Яблоко Айдаред. 점심 식사: Макдоналдс Миндальный Капучино Маленький, Chikalab Chika Biscuit Малина. 저녁 식사: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Помидоры, У Палыча Борщ Домашний с Говядиной, Кавказский Долгожитель Каймак 20%. 간식/기타: Шоколадница Матча на Кокосовом Молоке , Чизкейк. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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