2023년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.3 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 17일:
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738 kcal
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지방: 35.19g | 단백질: 43.40g | 탄수화물: 61.15g.
아침 식사: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Креветки (Вареные или на Пару), Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебец Гречневый. 점심 식사: Креветки (Вареные или на Пару), Вареное Яйцо, Авокадо, Хохланд Творожный Сыр. 저녁 식사: Аморе Горбуша Холодного Копчения, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Вареное Яйцо, Авокадо, Хлебный Дом Злаковый Солодовый Хлеб , Апельсин. 더보기
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주 3.9 kg 증가하기
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