2015년 04월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.8 kg
지금까지 감소한: 19.2 kg.
남은양: 11.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 04월 22일:
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1988 kcal
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지방: 46.18g | 단백질: 103.46g | 탄수화물: 306.63g.
아침 식사: Café, Marinela Mankeke, Iansa Azúcar Blanca Granulada, Té Verde. 점심 식사: AdeS Jugo Manzana, Heinz Ketchup, Tuna, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Verduras Mezcladas (Congeladas), Ají Verde, PF Hamburguesa de Pavo. 저녁 식사: Huevo Cocido. 간식/기타: Starbucks Café Mocha Descremado (Grande), Plátano, Colun Leche Descremada, Pescado al Horno o Hervido. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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Christian Bahir Samir님의 체중기록
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