2023년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 17일:
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1291 kcal
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지방: 56.24g | 단백질: 89.13g | 탄수화물: 114.02g.
아침 식사: Кунжутное Масло, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Hungry Papa Хумус Гострий, Помидоры Черри, Авокадо, Яйцо. 점심 식사: Курица Вареная, Масло Гхи, Кабачок, Квашеная Капуста, Пшеничная Каша. 저녁 식사: Organic Milk Кефир 1%, BioTechUSA Ultra Loss. 간식/기타: Сильпо Хурма Шарон, Орехи Макадамии. 더보기
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