2023년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 16일:
|
1468 kcal
|
지방: 52.02g | 단백질: 51.42g | 탄수화물: 180.40g.
아침 식사: Cay Gourmet Haselnuss-Milch Creme, Senseo Cappuccino Caramel, Senseo Extra Mild, Mövenpick Erdbeermarmelade, Honig, Filinchen Original. 점심 식사: Vegetarischer Döner. 저녁 식사: Zott Monte, K-Classic Zarte Haferflocken, Netto Käse Schinken Salat. 간식/기타: Yo Orange Fruchtsirup, YO Holunderblütensirup. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|