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Back on track.
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138.6 kg
지금까지 감소한: 71.4 kg.
남은양: 68.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 16일:
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1055 kcal
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지방: 41.18g | 단백질: 36.89g | 탄수화물: 139.05g.
아침 식사: Muesli, Woolworths Full Cream Plain Yoghurt, Coffee with Milk, Walnuts, Blueberries , Almonds , Oatmeal. 점심 식사: Tomatoes, Farmer's Deli Smoked Gypsy Ham, Butter , SPAR Portuguese Rolls. 저녁 식사: Clover Feta Plain, Cooked Vegetables. 간식/기타: Walnuts, Sweetened Condensed Milk, Coffee with Milk, Woolworths Peanut Brittle. 더보기
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주 9.1 kg 감소하기
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