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É subiu novamente mais uma vez a compulsão alimentar me atacou e perdi o controle, em meio as preocupações em meio essa ansiedade de dar certo mais uma vez não consegui me controlar.E ontem ao assistir à uma reportagem no fantástico sobre o índice de câncer de intestino estar subindo e que a obesidade é um dos fatores parei para refletir , e repensar na força que tenho que tirar de dentro de mim para lutar contra essa doença (obesidade).Quero ver meus filhos crescendo quero viver muito então eu que à 3 anos atrás tive o primeiro caso de câncer na família sendo próximo como meu irmão , ja era pra eu ter tido esse cuidado mais não vários fatores me fizeram continuar na alimentação ruim . Graças à Deus ele está curado , fiz o exame de colonoscopia e estava tudo certo mais o cuidado tem que ser mantido.E hj vim aqui pra falar que recomeço hoje nessa luta contra a obesidade não vou desistir de mim então vamos nessa que seja um ano de vitórias ✌✌...
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111.3 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 50.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 16일:
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509 kcal
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지방: 6.61g | 단백질: 36.59g | 탄수화물: 76.14g.
점심 식사: Arroz Branco (Cozido), Repolho Verde, Cenouras, Casino Tomate Picado, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Frimesa Bisteca Suina. 더보기
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주 1.2 kg 증가하기
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