2023년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 31.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 16일:
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1402 kcal
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지방: 64.90g | 단백질: 75.77g | 탄수화물: 130.48g.
점심 식사: Óleo Vegetal, Curcuma, Bife de Carne de Vaca, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Camil Arroz Branco Cozido, Ovo, Hortifruti Repolho Branco Cru, Hortifruti Cenoura Crua. 저녁 식사: McDonald's Café com Leite (200ml), 3 Corações Achocolatado , Banana, Açúcar, Yoki Aveia em Flocos Finos, Leite, Queijo Mozzarella, Hortifruti Repolho Branco Cru, Cenouras, Ovo Mexido. 더보기
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안정된 체중
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