2023년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 16일:
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2633 kcal
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지방: 163.92g | 단백질: 122.05g | 탄수화물: 166.71g.
아침 식사: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Зеленая Линия Рулет Куриный Варёный, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Кофе с Молоком, Сырники с Бананом. 점심 식사: RIOBA Тёмный Шоколад с Малиной, Салат Овощной, Сало, Запеченный Картофель, Сахалин Рыба Фарш Минтая, Суп с Фрикадельками. 저녁 식사: Сливочное Масло, Петрушка, Квашеная Капуста, Сибирская Коллекция Пельмени с Телятиной . 간식/기타: Biotech USA Iso Whey Zero. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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