2023년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.6 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 16일:
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1474 kcal
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지방: 57.00g | 단백질: 43.75g | 탄수화물: 194.96g.
아침 식사: Fol Epi Classic, Philadelphia Kräuter, Kaufland Weltmeisterbrot, Milch 1,5%, Kaffee. 점심 식사: Milch 1,5%, Kaffee, Gutfried Hähnchen Mortadella, REWE Beste Wahl Sweet Chili Sauce, Kopfsalat, Gurke (mit Schale), Fol Epi Classic, Philadelphia Kräuter, Tortilla. 저녁 식사: Eierwaffeln, Dovgan Zefir, Edeka Rindersuppe. 더보기
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1834 kcal
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운동:
진공 청소기 - 15 분, 빨래 - 16 분, 설거지 - 1 시간, 휴식 - 14 시간 29 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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