2023년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.3 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 16일:
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1468 kcal
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지방: 44.12g | 단백질: 52.51g | 탄수화물: 223.75g.
아침 식사: Philadelphia So Leicht, Dulano Hähnchenfleisch in Aspik, Edeka Deutsches Corned Beef , Bauernbrot, Berief Bio Soja Vanille. 점심 식사: Bauer Der Große Bauer Weniger Kalorien Erdbeere, Chiquita Banane, Feldschlösschen Malzbier Light. 저녁 식사: Pellkartoffeln, Olivenöl, Gekochter Grünkohl. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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