2023년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 16일:
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1841 kcal
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지방: 63.74g | 단백질: 64.05g | 탄수화물: 248.92g.
아침 식사: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 저녁 식사: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Medjool Datteln, Tadim Sonnenblumenkerne, Türkisches Fladenbrot, Gazi Joghurt 10%, Dovgan Vareniki mit Weißkohl-Paprika. 더보기
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주 7 kg 증가하기
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