2023년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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143.2 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 40.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 16일:
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2277 kcal
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지방: 127.55g | 단백질: 178.22g | 탄수화물: 146.23g.
아침 식사: Aldi Hähnchenbrustfilet, Aldi Walnussbrötchen, Snack Time Wrap Schinken Gouda. 점심 식사: Hansano Weidemilch 1,8%. 저녁 식사: Gekochtes Ei, Aldi Hirtenkäse, Gemischter Salat. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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