2023년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.1 kg
지금까지 감소한: 21.9 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 16일:
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1969 kcal
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지방: 90.22g | 단백질: 74.46g | 탄수화물: 220.45g.
아침 식사: Café Cortado, Aldi Panettone Classico. 점심 식사: Confitura de Arándanos, Yogur Bifidus Natural, Azúcar Moreno de Caña Integral, Gelatina Neutra, Hamburguesa de Pollo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Patata, Broquil. 저녁 식사: la Artesana Mermelada de Arandanos, Hacendado Yogur Bifidus Natural, Krissia Palitos de Cangrejo 0%, Tortilla Francesa, Creme Fraiche, Aceite de Oliva Extra Virgen, Chirivías, Cebollas Dulces, Puerros, Zanahoria, Patata. 간식/기타: Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Plátano, Ines Rosales Torta de Aceite. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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