2023년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.8 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 16일:
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1124 kcal
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지방: 52.50g | 단백질: 77.37g | 탄수화물: 85.08g.
점심 식사: H-Milch 3,5% Fett, Gut & Günstig Edamer Gerieben, Rührei, Metzgerfrisch Farmerschinken. 저녁 식사: Dovgan Pelmeni mit Schweinefleisch, Dovgan Taschki Putenfleisch . 간식/기타: Gut & Günstig High Protein Vanille Pudding. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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