2023년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 16.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 15일:
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1584 kcal
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지방: 75.12g | 단백질: 80.12g | 탄수화물: 159.70g.
아침 식사: Strawberries , President's Choice Raw Pumpkin Seeds, Nature's Path Flax Plus Hot Oatmeal. 점심 식사: Grimm's Lean Turkey Pepperoni, Tangerine, Tea with Milk and Sugar. 저녁 식사: Oven Baked Potato French Fries (from Frozen), Broccoli , Mayonnaise , Cracker Barrel Marble Cheese Slices, Lean Ground Beef, Compliments Hamburger Buns. 간식/기타: Tim Hortons Tim Bits. 더보기
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안정된 체중
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