2023년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 20 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 16일:
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1495 kcal
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지방: 73.34g | 단백질: 121.81g | 탄수화물: 85.50g.
아침 식사: Моя Цена Молоко 1,5%, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%. 점심 식사: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Хворост, Мандарины, Яшкино Печенье с Клубничным Кремом. 더보기
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주 2.0 kg 증가하기
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