2023년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.6 kg
지금까지 감소한: 18.3 kg.
남은양: 11.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 16일:
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1848 kcal
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지방: 105.23g | 단백질: 117.76g | 탄수화물: 101.85g.
아침 식사: Edeka Hähnchenbrustfilet in Aspik, Géramont Frisch-Genuss, Gurke (mit Schale), Edeka Eiweißbrot, Espresso, Cappuccino. 점심 식사: Aldi Trauben Kernlos, Zirkulin Flohsamenschalen, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. 저녁 식사: Teutoburger Ölmühle Raps Kernöl, Gutfried Geflügel Bratwurst , Eismann Alpenküche Bergkäse Rösti, Weißkohl. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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