2023년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83.5 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 24.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 16일:
|
1982 kcal
|
지방: 56.42g | 단백질: 137.67g | 탄수화물: 232.30g.
아침 식사: Ананас, Кинто Соус для Салата Цезарь, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Куриная Грудка, Зеленый Листовой Салат, Аквамарин Тунец в Собственном Соку. 점심 식사: Белый Город Молоко 2,5%, Сэн Сой Нори, Зеленый Листовой Салат, Северная Гавань Крабовое Мясо , Авокадо Авокадо, Fortuna Тунец в Собственном Соку, My Box Суши Лосось. 저녁 식사: Соус Болоньезе, Barilla Паста. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|