|
Талия - 65,5
Живот — 74,5
Бёдра — 94
Нога левая — 55,5
Нога правая —56,5
Ещё одна неделе прошла впустую из-за моих слабостей. Ещё пол года назад вес 54 кг был для меня огромным и я мечтала похудеть до 48 кг. Что ж …. Беру себя в руки, чтобы в следующий понедельник увидеть цифру 56,5 😉
|
58.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 16일:
|
1825 kcal
|
지방: 88.19g | 단백질: 114.96g | 탄수화물: 127.43g.
아침 식사: Mission Deli Тортилья, Помидоры, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Oldenburger Сыр Лёгкий 30%, Американо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная. 점심 식사: Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Каждый День Кешью Необжаренный, Parmalat Молоко 1,8%, Boombar Батончик Глазированный "Фундучное Пралине", Оладьи из говяжьей печени, Американо, Додо Пицца Греческий Салат. 저녁 식사: Oldenburger Сыр Лёгкий 30%, Кедровые Орехи , Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Parmalat Молоко 1,8%, Power Pro Протеиновый Батончик Zero Femine. 간식/기타: Самокат Шоколадный Маффин, Голден Яблоко . 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|