2023년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 14.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 16일:
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567 kcal
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지방: 23.81g | 단백질: 45.99g | 탄수화물: 40.16g.
저녁 식사: Nasi Putih, Tahu Goreng, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). 간식/기타: Bakso Goreng, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. 더보기
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주 2.6 kg 증가하기
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