2023년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
84.6 kg
지금까지 감소한: 14.1 kg.
남은양: 15.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 15일:
|
1123 kcal
|
지방: 57.48g | 단백질: 93.98g | 탄수화물: 60.03g.
아침 식사: Телец Котлетки Сливочные из Телятины, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем, Aroy-D Кокосовые Сливки 20-22%, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Запеченная или Жареная Камбала, Оливковое Масло (Первого Отжима), Яйцо, Майонез, Зеленый Горошек, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Капуста Белокочанная. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|