|
Ужин большой и сытный🤤 Салатик со свеклой, морковью, сыром, чесноком и орехами, заправка йогурт. куриное филе жареное без масла. Ну и конечно же мистер круассан 🫶🏻 – 293 калории ✅ (без 🥐 конечно же, не знаю как его считать)
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 15일:
|
918 kcal
|
지방: 23.03g | 단백질: 78.55g | 탄수화물: 109.28g.
아침 식사: Alpro Миндальное Молоко (без Сахара), Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Голубика, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Беллакт Творог 1%, Киви, Лимон, Клубника (Несладкая, Замороженная), Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%. 점심 식사: Камако Соус Терияки, Евроопт Салат Айсберг , Помидоры, Shalu Кешью, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Суп из куриного филе. 저녁 식사: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Чеснок, Грецкие Орехи, Асабливы Биойогурт «А2», Чай, Морковь, Свекла Вареная, Куриное Филе Жареное без Масла. 간식/기타: Евроопт Гранат. 더보기
|
|
 댓글
Ну и к круассан около 400)) просто взвешиваете и вбиваете в планировщик, там есть из чего выбрать
|
Там от начинки круассана многое зависит, если жирный крем, то больше чем 400 на 100 грамм)))
2023년 01월 15일 작성이: muziiiii
|
Оой как я люблю это прекрасные круссанчики, вписываются однозначно))
2023년 01월 16일 작성이: Vitalina Shiyan
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|