2020년 08월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 28일:
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710 kcal
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지방: 27.25g | 단백질: 55.80g | 탄수화물: 60.20g.
아침 식사: Lebom Leite Uht Desnatado (200ml), Pif Paf Presunto, Queijo Mozzarella, Visconti Pão de Forma Integral. 점심 식사: Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Suco de Tomate, Feijão Preto Cozido. 저녁 식사: Clara de Ovo. 더보기
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