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🙂🙃🙂
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65.2 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 15일:
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1399 kcal
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지방: 68.04g | 단백질: 55.11g | 탄수화물: 145.76g.
아침 식사: Vollmilch Naturjoghurt, Grüner Tee, Leitungswasser, Gouda, Marmelade, Butter, Dinkelbrötchen. 점심 식사: Lebkuchen Schmidt Kaiserlein, Lebkuchen Schmidt Schokolade-Fruchtgebäck mit Sauerkirsch, Cappuccino, Leitungswasser. 저녁 식사: Espresso, Leitungswasser, Albona Paniermehl, Butter, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht), Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht), Rinderroulade. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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