2023년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.3 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 28.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 15일:
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2192 kcal
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지방: 124.87g | 단백질: 115.91g | 탄수화물: 151.38g.
아침 식사: Rote Paprika, Goldähren Körner Balance Sandwich, Ei, K-Classic Delikatess Kasseler, Kaffee. 점심 식사: Schlagsahne, De Kuyper Bessen Genever, Coca-Cola Zero Sugar, Folienkartoffel, Bratkartoffeln mit Speck, Putenschnitzel, Caesar Salatdressing, Gemischter Salat, Block House Knoblauch Brot, Milfina Kräuterbutter, REWE Beste Wahl Geröstete Mandeln, Maredo Rumpsteak (250g), Lyttos Joghurt nach Griechischer Art Natur, Rossmann Sweet Line Stevia Flüssigsüße. 간식/기타: Wrigley's Extra From Orbit Peppermint. 더보기
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486 kcal
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운동:
잎을 긁어 모아 - 45 분, Samsung Health - 23 시간 15 분. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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