2023년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 12.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 15일:
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1132 kcal
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지방: 51.04g | 단백질: 36.58g | 탄수화물: 137.07g.
아침 식사: Heidelbeeren, Milbona Skyr Pur, Vollkornbrot, Gurke (Geschält), Rote Paprika. 저녁 식사: Mühlenhof Original Nürnberger Rostbratwürste, Kartoffelpüree, Gekochtes Sauerkraut. 간식/기타: Schmalzgebäck, Butterplätzchen. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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