2023년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
92 kg
지금까지 감소한: 18.8 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 15일:
|
2346 kcal
|
지방: 75.19g | 단백질: 56.79g | 탄수화물: 223.02g.
아침 식사: Kaffee. 점심 식사: Gut & Günstig Erbsen & Möhren , Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht), Hühnerfrikassee, Hühnersuppe. 저녁 식사: Gelatelli Premium Eierlikör, Edeka Tannenbaum-Eis, Gourmet Eis Zimtsterne. 간식/기타: Edeka Butter Stollen, Herforder Pils, Kaffee. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|