2023년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.6 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 15일:
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1973 kcal
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지방: 91.43g | 단백질: 67.73g | 탄수화물: 220.05g.
아침 식사: Gekochtes Ei, Griesinger Hefezopf mit Rosinen, Milch (Vollmilch), Butter, Lidl Roggenbrot, Brie (Käse), Buko Ziegenfrischkäse. 점심 식사: Butter, Griesinger Hefezopf mit Rosinen. 저녁 식사: Parmesan (Gerieben), Nudeln, Hackfleischsoße. 간식/기타: Rohesser, Banane. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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