2023년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 15일:
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1551 kcal
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지방: 64.11g | 단백질: 57.79g | 탄수화물: 200.05g.
아침 식사: Alnatura Sojadrink Ungesüßt, Alnatura Schoko Müsli, Banane, Kiwi, Kaffee. 점심 식사: Leimer Markklößchen, Kohlrabi, Rosenkohl, Möhren, Aubergine, Zucchini, Lauchzwiebeln, Pastinaken. 저녁 식사: Aldi Schwarzwälder Schinken, Meersalz, Bio Natives Oliven Öl Extra, Gewöhnlicher Feldsalat, Milbona Gouda Mittelalt, Blauschimmelkäse, Milfina Butter , Globus Kürbiskernbrot. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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