2023년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.5 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 15일:
|
1317 kcal
|
지방: 79.66g | 단백질: 81.00g | 탄수화물: 71.13g.
아침 식사: Самокат Шоколадный Трюфель, ВкусВилл Авокадо Хаас, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Самокат Сыр Сулугуни 45%, Окское Яйцо Отборное, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. 점심 식사: Самокат Сыр Сулугуни 45%, Exponenta Imuno+ Земляника-Липа, Кубанский Молочник Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Хлеб Столичный Нарезка. 저녁 식사: Mutti Passata, Пекинская Капуста, Домик в деревне Сметана 15%, ВкусВилл Филе Бедра Индейки Бескостное, Пятерочка Лук Репчатый. 간식/기타: 0 Калорий Сметанник без Сахара. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|