にゃんきち13님의 저널, 2023년 01월 15일


다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 15일:
2072 kcal 지방: 88.05g | 단백질: 77.13g | 탄수화물: 238.10g.   아침 식사: コーヒー, くこの実, 冷凍ブルーベリー, バタートースト, 目玉焼き, タカナシ 低脂肪乳, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ. 점심 식사: 鍋焼きうどん. 저녁 식사: お好み焼き. 간식/기타: セブンイレブン エクレア ショコラ. 더보기
1865 kcal 운동: 필라테스 - 1 시간, Apple Health - 23 시간. 더보기

3명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


にゃんきち13님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유