다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 14일:
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930 kcal
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지방: 39.57g | 단백질: 61.40g | 탄수화물: 80.90g.
아침 식사: Ovo Mexido, Caju. 점심 식사: Sadia Filezinho de Frango, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Peccin Trento Chocolate, Danone Grego Frutas Vermelhas, Wickbold Pão do Forno Integral, Ceifeiro Semente de Chia, Queijo Minas. 더보기
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1850 kcal
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운동:
자전거 (사이클) - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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AlessandraHonório_🦊님의 체중기록
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