2023년 01월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.3 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 13일:
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1711 kcal
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지방: 120.21g | 단백질: 138.03g | 탄수화물: 16.08g.
아침 식사: Грецкие Орехи, ВкусВилл Сыр Мягкий Кремчиз, ВкусВилл Сельдь Филе Слабосоленая, ВкусВилл Творог Зёрнышко 9%, Monster Black Monster Energy Ultra. 점심 식사: Бекон (Жареный), Шашлык Куриный. 저녁 식사: ВкусВилл Сыр Лёгкий 17%, ВкусВилл Сосиски Сочные. 간식/기타: Сыр Пармезан (Твердый). 더보기
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주 8.4 kg 증가하기
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