2023년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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123.1 kg
지금까지 감소한: 27.7 kg.
남은양: 12.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 14일:
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1187 kcal
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지방: 65.07g | 단백질: 87.64g | 탄수화물: 102.42g.
아침 식사: Scrambled Egg Sandwich. 점심 식사: Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn. 저녁 식사: Longhorn Steakhouse LongHorn Grilled Salmon (7 oz). 간식/기타: Quest Lemon Cake Protein Bar, Quest Chocolate Peanut Butter Protein Bar. 더보기
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주 3.6 kg 감소하기
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