2022년 11월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 30 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 24일:
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1093 kcal
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지방: 47.62g | 단백질: 72.09g | 탄수화물: 91.90g.
아침 식사: Haşlanmış Yumurta. 점심 식사: İskender Kebap. 저녁 식사: Kuzu Pirzola, Salatalık, Karışık Yeşil Salata, Mevsim Salata. 간식/기타: Dost Ayran, Ayran, Sütaş Ayran. 더보기
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