2023년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.2 kg
지금까지 감소한: 14.8 kg.
남은양: 15.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 14일:
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954 kcal
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지방: 14.14g | 단백질: 71.60g | 탄수화물: 140.82g.
아침 식사: Bulgur Çorbası, Portakal, Mandalina. 점심 식사: Pirinç Pilavı, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Tavuk Çorbası. 간식/기타: Kuru İncir, Dut Kurusu, Hurma, Leblebi. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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