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Primeira do dia 💪🏻
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 14일:
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1319 kcal
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지방: 31.26g | 단백질: 76.64g | 탄수화물: 185.54g.
아침 식사: Café com Açúcar, Boa Mão Crepioca de Queijo. 점심 식사: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne de Frango Light. 저녁 식사: Manteiga (com Sal), Pão Francês, Café com Açúcar, Sadia Mortadela Defumada. 간식/기타: Fini Ácido Tubes Morango, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Nutrigold Granola, Café com Açúcar, Biju & Cia Biju Crocante, Da Colônia Paçoca Rolha Zero, Jaca. 더보기
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