2023년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.9 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 18.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 14일:
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1356 kcal
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지방: 66.18g | 단백질: 68.03g | 탄수화물: 132.26g.
아침 식사: Sterkinekor Popcorn, Vegetable Oil, Mango. 점심 식사: Yellow Sweet Corn (Kernels on Cob, without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) , Clover Cream, Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Not Eaten). 저녁 식사: Woolworths Low Fat Plain Yoghurt, Kiwi Fruit, Thin Crust Pizza with Meat. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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