2023년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.7 kg
지금까지 감소한: 18.1 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 14일:
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2152 kcal
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지방: 89.37g | 단백질: 80.30g | 탄수화물: 211.71g.
아침 식사: Gewürzgurken, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Kaffee, Harry Dinkelbrot mit Sonnenblumenkernen, Friebel Bremer Knipp. 점심 식사: Gut & Günstig Backofen Kroketten, Packlhof Frische Rinderbratwurst. 저녁 식사: REWE Bio Maronen. 간식/기타: Gourmet Eis Zimtsterne, Gelatelli Premium Eierlikör, Herforder Pils, Kaffee. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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