|
52 kalori kahvaltı tabağım if 3. gün ilk öğün 10.15 yarım saat öncesinde detox suyu içildi 👍
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 14일:
|
1932 kcal
|
지방: 99.46g | 단백질: 71.30g | 탄수화물: 191.31g.
아침 식사: Çırpılmış Yumurta, Zeytinyağı, Tereyağı, Zeytin, Uno Tam Buğday Tava Ekmeği, Doğal Peynir. 점심 식사: Bulgur Pilavı, Uno Uno Tam Buğday Unlu Tava Ekmeği, Kıymalı Taze Fasulye. 간식/기타: Muz, Ceviz, Şekersiz Türk Kahvesi. 더보기
|
|
 댓글
2023년 01월 14일 작성이: kiloverecekmiyim
|
Burası 52 kaloriden fazla yanlış mı yazdınız acaba merak ettim 🤷🏻♀️
2023년 01월 14일 작성이: damlaöö
|
2023년 01월 14일 작성이: tombikdürüm
|
2023년 01월 14일 작성이: hedefe adımadım
|
Patatesi hala kızartıp yemek…
2023년 01월 14일 작성이: Canozbay0
|
peynir köy peyniri ,kızartma ve bir dilim tam buğday ekmeği yedim
2023년 01월 14일 작성이: tombikdürüm
|
Canozbay patates kızartmasını aileme yaptım bende nefsimi köreltmek için 4 adet koydum tabağıma siz yemeyiverirsiniz 👍
2023년 01월 14일 작성이: tombikdürüm
|
|
|