2023년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 21 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 14일:
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3830 kcal
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지방: 120.75g | 단백질: 242.71g | 탄수화물: 229.15g.
아침 식사: ESN Isoclear Peach Iced Tea, Milch 1,5%, Kaffee. 점심 식사: McDonald's Süß-Sauer Sauce, Chicken Nuggets, Lidl Hänchenbrust, ESN Isoclear Peach Iced Tea. 저녁 식사: Frikadelle, Käsesuppe, ESN Isoclear Peach Iced Tea, Veltins Pilsener. 간식/기타: Milka Schokolade Joghurt, ESN Isoclear Peach Iced Tea. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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