2023년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.4 kg
지금까지 감소한: 20.3 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 14일:
|
713 kcal
|
지방: 21.39g | 단백질: 84.94g | 탄수화물: 39.21g.
아침 식사: Яичный Белок, Щедрые Хлебец Ржаной, Хохланд Плавленый Сыр, Бельгийские Вафли, Tuc Крекер с Сыром, Alpen Gold Шоколад Молочный, НЕВА Зефир Лянеж Бело-Розовый. 저녁 식사: Vici Мидии Отварные в Рассоле, Куриное Филе Вареное. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|