2023년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.2 kg
지금까지 감소한: 18.7 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 14일:
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2066 kcal
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지방: 77.43g | 단백질: 124.68g | 탄수화물: 200.59g.
아침 식사: Kerrygold Butterkäse, Metzgerfrisch Kasslerbraten Gegart, Espresso, Cappuccino, Edeka Dinkelbrötchen. 점심 식사: Milbona Milch 3,5%, DM Bio Apfel Strudel Crunchy, Gut & Günstig Schoko-Keks Knusper Müsli. 저녁 식사: REWE Beste Wahl Delikatess Rotkohl, Gut Ponholz Kotelett Vom Schwein . 간식/기타: Bockwurst, Eierwaffeln. 더보기
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안정된 체중
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