|
пол пути пройдено, еще 100 грам и будет минус 21 кг. 20 еще впереди. Вес изночально бвл 106, мейчсс 85.1 ^_^
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 14일:
|
1758 kcal
|
지방: 117.86g | 단백질: 64.41g | 탄수화물: 115.41g.
아침 식사: Сахар, Кофе, Белый Хлеб, Своя Лінія Мясо Курей в Собственном Соку, MacCoffee Arabica. 점심 식사: Колбасный Ряд Колбаса Куриная, Белый Хлеб. 저녁 식사: Салат из Капусты с Соусом, Слабое Кофе с Сахаром, Дольче Десерт Страчателла-Кокос. 더보기
|
|