2023년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 14일:
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1065 kcal
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지방: 26.84g | 단백질: 61.61g | 탄수화물: 150.00g.
아침 식사: Bananas, Kellogg's Special K High Protein, Parmalat Zymil Reduced Fat Milk, Sugar in the Raw Sugar in the Raw, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated). 점심 식사: Lettuce, Mayonnaise , Tomatoes, Chicken Thigh Meat , Mission Low Carb Wraps . 저녁 식사: Watermelon , Sushi Sushi Prawn Hand Roll (Nori Roll), Sushi Sushi Teriyaki Chicken Nori Roll. 간식/기타: Water . 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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