2023년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.7 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 14일:
|
1783 kcal
|
지방: 76.93g | 단백질: 73.72g | 탄수화물: 198.75g.
아침 식사: Растишка Йогурт Яблоко-Груша, Авокадо Авокадо, ВРК Нерка в Масле , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сгущенка, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ячневая Каша. 점심 식사: Mirel Пирожное Картошка, Молоко (1% Обезжиренное) , Сметана , Агротек Вареники с Творогом, Агротек Сосиски Вареные Молочные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Авокадо Авокадо. 저녁 식사: BiSKonti Мини-Рулет, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная Картошка, Корюшка Жареная. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|