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Pommesfreitag ... zusammen mit Salat und Veggie-Burger für 683kcal :-) Ab und zu muss das sein! ;-)
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 13일:
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1842 kcal
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지방: 48.85g | 단백질: 92.67g | 탄수화물: 241.86g.
아침 식사: REWE Bio-Finn-Brötchen, REWE High Protein Pudding Schoko, Weintrauben, Vitafit Orangensaft, Kaffee mit Milch, Magerquark, Schwartau Rote Johannisbeeren Gelee nach Hausfrauenart, Bedda Scheiben, Bresso Balance. 점심 식사: REWE Bio Skyr Natur, Bofrost Gemüse-Hähnchenpfanne „Indian Curry“, REWE Bio Müsli Schoko, REWE Beste Wahl High Protein Pudding Schoko. 저녁 식사: Bedda Bedda Scheiben Pfeffer , REWE Romana Salatherzen, Rote Zwiebeln, Salatgurke, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Knorr Salatkrönung, REWE Bio Skyr Natur, Lidl Pommes Frites, REWE Beste Wahl Vegane Burger Patties, REWE Roggenbrötchen. 간식/기타: Alpro Soya Joghurt Vanille, Gummibärchen, Plätzchen. 더보기
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1781 kcal
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운동:
가사 - 2 시간, 휴식 - 15 시간 50 분, 숙면 - 6 시간 10 분. 더보기
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 댓글
Ja, super - Selfmade sind das doch gute Werte!
2023년 01월 14일 작성이: kami katz
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Das stimmt! 😊 Ich habe mir mal vor einiger Zeit ausgerechnet, was mich ein vergleichbares Menü vom hiesigen Fastfoodladen an Kalorien kosten würde und bin fast hinten übergefallen 🙈
2023년 01월 15일 작성이: HoneyPenny
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