Flá Simples Assim님의 저널, 2023년 01월 13일

Registrando foto dessas duas roupas que tenho como objetivo, voltar a usá-las. A bermuda será como um troféu( só estava esquecida no guarda-roupas) e o vestido é que eu gosto muito dele( faz 5 anos que eu fiz ele e tem mais de 3 anos que não cabe em mim).

다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 13일:
1198 kcal 지방: 60.91g | 단백질: 68.26g | 탄수화물: 90.79g.   아침 식사: Café Brasileiro Café com Açúcar, Queijo Fresco, Ovo Mexido. 점심 식사: Ovo Cozido, Queijo Mozzarella, Legumes Refogados. 저녁 식사: McDonald's Café com Leite (200ml), Vivenda do Camarão Moqueca de Camarão, Vivenda do Camarão Pirão de Peixe, Hortifruti Batata Doce Cozida. 더보기
2959 kcal 운동: 책벅지 - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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댓글 
você consegue 👏👏👏 
2023년 01월 13일 작성이: v.cibelly
@v.cibelly com fé em Deus, eu chego lá😁🙏. 
2023년 01월 13일 작성이: Flá Simples Assim
Boa sorte!!! E parabéns pela decisão de cuidar da sua saúde!!!  
2023년 01월 19일 작성이: almerio
@almerio agradeço o incentivo 🥰. 
2023년 01월 19일 작성이: Flá Simples Assim

     
 

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